Autor Tema: Atletas que inspiraron a Dorian Yates  (Leído 41 veces)

Febrero 19, 2019, 07:28:00 am
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Cita de: Dorian Yates
Primeras inspiraciones e influencias

Muchos me han dicho a lo largo de los años que los inspiré con lo que logré como culturista y con el físico que tenía como Mr. Olympia, o que mi estilo de entrenamiento Blood and Guts influyó en la forma en que se acercaron al entrenamiento y cómo pensaron en todo el proceso de crecimiento muscular. Me gustaría compartir lo que me inspiró e influyó en mi juventud.

Imágenes de la infancia

Creo que todos vimos algún tipo de imágenes heroicas en nuestra infancia mucho antes de tener el más mínimo concepto de culturismo o del entrenamiento con pesas que nos inspiró con una imagen de poder. Muchos chicos hablan de sentirse inspirados por la lectura de libros de cómics, particularmente aquellos como Superman , The X-Men, Spiderman , The Incredible Hulk, etc. Nunca tuve comics, pero vi muchas de las viejas películas en blanco y negro de Tarzán. Las realmente viejas tenían al cinco veces medallista de oro olímpico en natación, Johnny Weissmuller, pero me gustaron las de los años 50 con un actor más musculoso llamado Gordon Scott. Un poco más tarde, como muchos otros jóvenes en los años 70, era un gran fan de Bruce Lee y sus películas de Kung Fu. Bruce no era un tipo grande, pero entrenaba con pesas y tenía una musculatura y separación serias, así como una pronunciada V-cónica con dorsales con forma de cobra y una pequeña cintura. También fue un peleador increíble. Me inspiré igualmente en su mentalidad de buscar la perfección absoluta en su esfuerzo elegido a través de la práctica incansable y la tremenda disciplina. Incluso me hizo querer estudiar Kung Fu. Lo más cercano que teníamos a eso en mi área era el karate, que practiqué durante algunos años como adolescente.

Primeros destellos de culturistas

Un hermano mayor de uno de mis amigos tenía una colección de revistas de culturismo muy antiguas que veríamos de vez en cuando. Algunas de estas eran la revista Iron Man cuando era más un panfleto que una revista, y el tipo que más se destacó para mí con sus anchos hombros y forma de V era Steve Reeves. Un poco más tarde, fui a una pequeña casa de arte de cine en una universidad para ver "Pumping Iron", que ya llevaba un par de años fuera. Ver a Arnold y los otros campeones principales de esa era fue mi primera exposición real al culturismo. No me parecían reales, ya que nunca había visto a un hombre que se pareciera a eso. Pensé que sería genial tener un físico como ese algun día, pero lo puse en la parte de atrás de mi mente por algunos años más. Todavía no estaba en condiciones de hacerlo bien con el entrenamiento y la comida, y no quería comenzar nada que no estuviera preparado para hacer lo mejor que pudiera. Aún así, seguía interesado en el culturismo y compraría Muscle Builder y Power de Weider de vez en cuando. El chico que más se destacó para mí fue Robby Robinson. No solo tenía un físico increíble con esa gran espalda y sus bíceps en su punto máximo, sino que también era un rebelde y un iconoclasta. Robby se opuso a las tendencias, entrenaría con camisas destrozadas y usaría su cabello en Afro o rastas cuando todos los demás parecían bien vestidos y perfectamente arreglados.

Influencias de entrenamiento y físico

A los 20 años, decidí que iba a hacer una verdadera carrera en el culturismo, ya que finalmente tenía mi propio apartamento y un trabajo. Pero una vez más, todo tenía que estar bien primero. Pasé seis meses enteros leyendo cada libro y revista que pudiera tener en mis manos. Lee Haney era ahora el Mr. Olympia, pero no fue el hombre que más me inspiró en ese momento. La mayoría de la gente sabe que el físico hercúleo y los escritos de Mike Mentzer me influenciaron mucho. Su filosofía de entrenamiento de trabajo pesado fue a su vez un giro en las teorías del inventor de Nautilus Arthur Jones, cuyos libros también leí con gran interés. Durante muchos años, nadie había considerado seriamente lo que se requería para el crecimiento muscular, y los entrenamientos estándar eran altos en volumen y frecuencia. Jones desafió la lógica del status quo, enfatizando que el entrenamiento puede ser un estímulo para las ganancias, pero sin una recuperación adecuada, las ganancias serían mínimas. La clave fue entrenar lo más duro posible pero brevemente, ya que un entrenamiento adicional no hizo nada más para estimular el crecimiento, sino que dificultaría la capacidad del cuerpo para recuperarse, reconstruir el tejido muscular dañado y crecer más y más fuerte. Más tarde refinaría ese concepto como lo había hecho Mentzer para sí mismo. Como culturista competitivo, sabía que se necesitaba más de un ejercicio por parte del cuerpo para un desarrollo máximo. Por ejemplo, Jones solo prescribiría el overhead press para los hombros, mientras que yo también incluiría elevaciones laterales laterales y traseras para apuntar a todas las cabezas de los deltoides.

Hubo varios otros culturistas de principios de los 80 de los que me inspiré. Uno fue “The Golden Eagle”, Tom Platz. Mis fotos favoritas fueron las tomas en blanco y negro que lo capturaron en entrenamientos reales, en lugar de estar en escena para la cámara. Entrenó pesado y con una legendaria intensidad de esfuerzo. También admiré el hecho de que él dijo que no estaba dispuesto a construir un cuerpo bonito. En un seminario al que asistí en el Reino Unido, dijo algo en el sentido de que cuando salió al escenario, quería que los jueces se sorprendieran tanto ante el despliegue de una masa resistente que dejaran caer sus lápices y murmuraran: “What the fuck!” para ellos mismos. Platz tenía una ética de trabajo inhumana y estaba constantemente tratando de sobrepasar los límites de lo lejos que podía empujar su cuerpo.

Otro profesional de esa época con un físico poderoso fue Casey Viator, el hombre más joven en ganar el Mr. America a los 19 años en 1970. Era un protegido de Arthur Jones, quien también lo entrenó en los primeros años. Este era un hombre que era conocido por ser increíblemente fuerte y que se entrenaba como una bestia. Casey también tenía una reputación de ser un hombre salvaje, con el que podía relacionarme desde mi propia juventud.

Hablando de estos seminarios en el Reino Unido, probablemente asistí a unos 20 en total. En ese tiempo, mucho antes de Internet, esta era nuestra única oportunidad como fanáticos de ver a estos tipos en la vida real y hacerles preguntas. Todos los mejores culturistas de los años 80 hicieron giras de seminarios, y vi a Lee Haney, Bertil Fox, Vic Richards y muchos más cuando llegaron a Inglaterra.

Hombres de fuerza pura

La gente a menudo se sorprende al saber que también me inspiraron bastante los Strongmen y los powerlifters. Recuerdo que cuando era niño veía a Bill Kazmaier en la televisión en una competencia en la que los atletas hacían peso muerto con estas inmensas cajas llenas de monedas a ambos lados de la barra. Se agregarían monedas hasta que, finalmente, nadie pudiera levantarlo del piso, excepto Kaz. Lo arrancó del suelo, gruñendo como un animal, y sacó 3 repeticiones antes de estrellarlo en el suelo con una mirada de pura agresión y confianza que inmediatamente me hizo querer ser increíblemente poderoso algún día.

Al final resultó que, había un gimnasio para levantadores de powerlifters y Strongmen en Birmingham llamado The Forum, y yo iba allí de vez en cuando para un cambio de escenario de Temple Gym, donde pasé muchas horas en mis labores como propietario, aparte de mi propio entrenamiento. Varios de los mejores atletas de la competencia del World’s Strongest Man solían quedarse en Birmingham durante semanas para entrenar en ese lugar, incluido Kaz, tres veces campeón de la WSM y el islandés Jón Páll Sigmarsson, también conocido como "The Viking", que ganó ese evento cuatro veces. Bill estuvo allí una vez cuando estaba entrenando. Creo que fue después de ganar el British Championships en 1988. Era el tipo más masivo y poderoso que jamás había visto, con 6'3 "y 350 libras y no gordo. Bill le preguntó a alguien si yo era un powerlifter, porque nunca había visto a un culturista entrenar tan duro y pesado como yo. Tomé eso como un gran cumplido, proveniente de una leyenda viviente como Kaz. El chico dominó totalmente las competiciones de fuerza hasta el punto en que cambiaron los eventos específicamente para que no siguiera ganando. Sobre todo admiraba la actitud de Bill. El tipo creía totalmente que nadie podría vencerlo mientras estuviera dispuesto a poner el trabajo en el entrenamiento y practicar el deporte elegido.

Así que esas fueron las personas principales que me inspiraron e influyeron desde la infancia hasta mis primeros años como un culturista competitivo. Más tarde, fue un poco surrealista saber que ahora yo era el que muchos otros miraban en las revistas y les daba el deseo de querer ser más grandes y fuertes, pero estoy agradecido de haber tenido esa oportunidad.
Material sobre investigacion social y cientifica: http://euthenica.blogspot.com.es/

Filosofia del entreno y asesoria: https://www.darzuka.com/nutricion-inteligente