Autor Tema: El aceite de oliva convierte el colesterol más fácilmente en testosterona  (Leído 36 veces)

Noviembre 06, 2018, 20:52:50 pm
  • Leyenda de la fuerza
  • ********
  • Mensajes: 13415
  • http://body-gold.foroactivo.com/
    • Ver Perfil
    • http://body-gold.foroactivo.com/index.htm?sid=1242876111b381903c06548b5017d9c2

Citar
Cuanta más grasa comas, más testosterona produce tu cuerpo. Más grasa, más testosterona. Los investigadores argentinos concluyeron que después de un estudio con ratas, la mejor fuente de aumento de testosterona para aumentar la grasa es el aceite de oliva.

El aceite de oliva ayuda a los testículos a absorber más colesterol.

Los investigadores, trabajando en el Instituto de Investigaciones Bioquímicas de La Plata, hicieron un experimento con ratas macho. Durante sesenta días, las ratas recibieron piensos a los que se habían añadido setenta gramos de aceite de soja , aceite de oliva
  • , aceite de coco [C] o aceite de semilla de uva [G] por kilogramo. Al final del período, los investigadores midieron cuánta testosterona producían los animales. La siguiente figura muestra que el aceite de coco y el aceite de oliva fueron los mejores refuerzos de testosterona.


Los testículos de las ratas a las que se les había añadido aceite de oliva a su alimentación también eran más pesados. Debido a que la dieta de aceite de semilla de uva produjo los mismos resultados que la dieta de aceite de soja, hemos dejado esa columna fuera de la tabla a continuación.



Los argentinos describieron cómo sucede esto en otra publicación. El aceite de oliva y el aceite de coco aumentan la actividad de las enzimas 3-beta-HSD y 17-beta-HSD. Estos están involucrados en la fabricación de testosterona. El aceite de oliva y el aceite de coco también aumentan la concentración de los antioxidantes propios del cuerpo en las células de Leydig, que producen testosterona. En este estudio, los investigadores dieron un paso más. Encontraron una relación entre la dieta, la cantidad de colesterol libre en las células de Leydig y el nivel de testosterona.



Las células de Leydig producen testosterona a partir del colesterol. Una dieta rica en aceite de coco o aceite de oliva aparentemente ayuda a las células a absorber más colesterol. Las células también son más capaces de extraer el colesterol de su éster. Cuanto más colesterol libre tiene una célula de Leydig disponible y cuanto menos colesterol contiene una célula, mayor es la tasa de producción de testosterona.



Los atletas naturales podrían optimizar su producción de testosterona haciendo del aceite de oliva su principal fuente de grasa. Tal vez esta estrategia funcione incluso mejor si también agrega algunos arándanos a su dieta. Los arándanos, aunque no aumentan la producción de testosterona por sí mismos, aumentan la absorción de colesterol por los testículos.

Resumen

El objetivo de este estudio fue examinar la influencia de la grasa dietética en la composición lipídica, así como en la función esteroidogénica de las células intersticiales aisladas de ratas Wistar que habían sido alimentadas con dietas semisintéticas que contenían cuatro aceites comerciales diferentes. Las actividades de las enzimas esteroidogénicas, la composición de los lípidos y la producción de andrógenos se midieron en células intersticiales testiculares. El análisis de lípidos incluyó la medición de los contenidos de las principales subclases de lípidos (lípidos neutros, lípidos polares, colesterol libre y esterificado), así como las principales composiciones de acilo graso de lípidos polares neutros y polares. Se observaron diferencias significativas en la composición lipídica entre los grupos, la mayoría de ellos reflejando la composición específica de acilo graso de la dieta probada.

La concentración de testosterona fue mayor en los grupos O y C en comparación con S o G. De acuerdo con esta observación, la actividad de las enzimas clave involucradas en la biosíntesis de testosterona (3 -? - HSD y 17 -? - HSD) fue mayor en O y C  con diferencias significativas entre ellos (O> C). Se encontró una correlación negativa significativa entre la producción de testosterona celular y el contenido de éster de colesterol celular. Además, la concentración de testosterona se correlaciona directamente con los niveles de colesterol.

Concluimos que los aceites dietéticos modificaron cualitativa y cuantitativamente la composición lipídica de las células intersticiales, produciendo un efecto regulador directo o indirecto sobre la función esteroidogénica testicular.
Material sobre investigacion social y cientifica: http://euthenica.blogspot.com.es/

Filosofia del entreno y asesoria: https://www.darzuka.com/nutricion-inteligente