Autor Tema: Sobre mi hombro.  (Leído 32 veces)

Julio 10, 2018, 18:40:17 pm

Buenas, tiacos!

Me gustaría saber si a alguien le paso lo mismo y a dia de hoy se encuentras bien 100/100.

Tras volver al gimnasio hace 10 meses (llevaba 1 mes de entreno no constante), al realizar un press de banca, el hombro se me paralizo, senti un dolor horrible el cual arrastre unas semanas hasta que fui al fisio. A dia de hoy, estoy mejor, pero con miedo. El otro dia haciendo acrobacias en el campo, al girar para hacer una vuelta lateral me hice daño en el hombro derecho. Tengo miedo de lesionarme de nuevo o no poder realizar x ejercicios por ello... Algun caso similar? Gracias por la lectura! Que tengan un buen dia! :sentadilla:


Julio 10, 2018, 19:28:27 pm
Respuesta #1
  • Leyenda de la fuerza
  • ********
  • Mensajes: 12930
  • http://body-gold.foroactivo.com/
    • Ver Perfil
    • http://body-gold.foroactivo.com/index.htm?sid=1242876111b381903c06548b5017d9c2

Pues simplemente no hagas actividades bizarras que puedan lesionarte, si no te duele haciendo los ejercicios en el gym, que problema tienes? Parece que no deberias probar mas el tras nuca.
Material sobre investigacion social y cientifica: http://euthenica.blogspot.com.es/

Filosofia del entreno y asesoria: https://medium.com/@Betiona