Autor Tema: Diario de entrenamiento, Apocalypse  (Leído 11211 veces)

Abril 23, 2018, 07:45:50 am
Respuesta #180

« Última modificación: Abril 11, 2019, 14:04:20 pm por Apocalypse »


Abril 24, 2018, 17:23:23 pm
Respuesta #181
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Muy fuerte, aunque yo no soy partidario de repes bajas en segun que ejercicios. Porque haces singles de curl barra?


Abril 24, 2018, 18:49:48 pm
Respuesta #182

« Última modificación: Abril 11, 2019, 14:04:06 pm por Apocalypse »


Abril 24, 2018, 22:07:03 pm
Respuesta #183
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Hola amigo, no me gusto este video, jaja, demasiado largo, apenas haces levantamientos y no salen gatunos por ahi.

Por cierto, mirate esta peli: https://www.filmaffinity.com/es/film245251.html

Nunca he probado una maxima en ese ejercicio.  :confuso:
« Última modificación: Abril 24, 2018, 22:08:58 pm por Beti ona »
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Abril 24, 2018, 23:32:40 pm
Respuesta #184

« Última modificación: Abril 11, 2019, 14:03:48 pm por Apocalypse »


Abril 25, 2018, 16:17:53 pm
Respuesta #185
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Jajajaj, puta serie eterna de abdominales. Te has armado tu esa polea?

A ti eso de parar de grabar entre series de descanso te da como pereza.

Tienes gatos nuevos?
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Abril 25, 2018, 16:53:31 pm
Respuesta #186

« Última modificación: Abril 11, 2019, 14:03:14 pm por Apocalypse »


Abril 25, 2018, 19:57:21 pm
Respuesta #187
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El loading pin lo estuve mirando una vez para hacerme una especie de piedra atras con discos, pero con un palo de madera me las arreglo.

No te pegas en el suelo sin una base? Tambien te puede interesar usar bandas elasticas para segun que ejercicios, yo las engancho en la barra de dominadas y me tumbo en el banco y entreno asi los femorales, tu podrias engancharlas en la barra.
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Abril 25, 2018, 20:31:54 pm
Respuesta #188

« Última modificación: Abril 11, 2019, 14:02:47 pm por Apocalypse »