Autor Tema: Como evitar las lesiones en los entrenamientos de fuerza  (Leído 2342 veces)

Febrero 28, 2010, 16:46:53 pm
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Febrero 28, 2010, 17:37:16 pm
Respuesta #1
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Marzo 12, 2011, 23:20:06 pm
Respuesta #3

Yo tengo entendido que en sentadillas por ejemplo,es mejor aguantar la respiracion en la fase excentrica,y una vez terminada esta expulsar el aire.


Marzo 14, 2011, 20:15:49 pm
Respuesta #4

Este medico me cae bien, mi traumatolo siempre me dice que no haga el bruto