Autor Tema: Canal del Club de Halterofilia Vigo  (Leído 2600 veces)

Mayo 28, 2015, 15:27:28 pm
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Hola amigos.

Me gustaría compartir los videos que se vayan subiendo en este post, a ser posible claro, no pretendo hacer publicidad barata. Tan sólo darnos a conocer y que alguien de Vigo o alrededores se anime a practicar halterofilia.

Se agradecen cualquier tipo de ideas para hacer más videos :)

Decir que los entrenamientos de halterofilia no tienen mucho que ver con los de power u otra modalidad, lo digo por si alguna cosa resulta "chocante"

Pues nada, intentaré que sea un canal útil para el mundillo, no se trata de un club de gente que viva de la haltero (como la mayoría en este país), pero se disfruta como el que más.

Mi primer video hablado (yo soy el entrevistador), hasta ahora he estado editando con música y tal...

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=A_wnDgZCnXg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=A_wnDgZCnXg</a>

canal completo: https://www.youtube.com/user/HalterofiliaVigo18/videos
Facebook:  https://www.facebook.com/halterofilia.vigo.7




« Última modificación: Mayo 28, 2015, 15:39:03 pm por Moi Vinnok »


Mayo 28, 2015, 16:38:13 pm
Respuesta #1

Con tu permiso me gustaría compartirlo en otros sitios :)


Mayo 28, 2015, 18:24:37 pm
Respuesta #2
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¡Por supuesto!,  gracias  :)


Junio 06, 2015, 11:10:25 am
Respuesta #3
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Hola amigos, un nuevo video,  pliometría, excelente para velocidad, explosividad, agilidad,...

Me suelo llevar la cámara a los entrenamientos, y si veo algo que me resulte interesante lo grabo entre serie  y serie , :roto:

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=32zfSpJCt30" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=32zfSpJCt30</a>


Junio 22, 2015, 10:57:00 am
Respuesta #4
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Seguimos pasándolo bien grabando videos...

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=z3u-S3q9WF4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=z3u-S3q9WF4</a>


Junio 22, 2015, 13:17:40 pm
Respuesta #5

Buen aporte ese último vídeo :)


Junio 22, 2015, 19:04:27 pm
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Muchas gracias, Zorro :)


Junio 23, 2015, 21:11:53 pm
Respuesta #7

Lo que puedo comentar es lo que vi:
- la gente de halterofilia, haga o no cosa específica para velocidad, no tiene problema por ese lado. Generalmente la gente que está entrenada y formada em halterofilia, consegue levantar lo más que sus estructuras le permiten, Es decir, si le ponen más peso, o lo siente horriblemente pesado y - no por falta de velocidad pura sino por falta de fuerza mismo - no consegue realizar el movimento em forma correcta, o lo carga (sea al pecho o em arranque) y por falta de piernas no consegue levantarse. O se levanta con un colapso físico por el esfuerzo y no tiene resto para mandarla para arriba.
- la gente que viene de power o de culturismo, y que comienza halterofilia, generalmente le falta velocidad o explosividad. Yo soy más partidário de que la desarrolle con los ejercicios de pesas propriamente, pero según el caso, pueden caber alternativas.
- entre essas alternativas, para mí cuanto más simples mejor: saltar em el lugar cargando mancuernas, final de arranque. El salto que privilegia el levante de rodillas me parece que ya desvía un poco el objetivo, así como el salto a algo que este adelante de uno

En mi visión, se tendría que tratar más de herramientas para corregir deficiências que como centro del entrenamiento o como complemento genérico. (algo así como el curl de bícep: si un halterofilista tiene problemas por el bicep, entonces lo entrena, pero nadie se le ocurriría poner a todo el equipo a hacer 2 x semana curl de bícep)

Aqui la opinion de un colega que vi en facebook sobre los saltos a un Cajon
http://breakingmuscle.com/smart-strength/no-more-box-jumps-smart-strength-with-charles-staley
« Última modificación: Junio 25, 2015, 02:00:05 am por Arturo Gómez »
Las afirmaciones, si no aparecen relativizadas tipo "mi opinión es.." o "pienso que..." tienen fundamento, que puede estar escrito o no. Aquel que entienda que lo que digo es errado, pues es convidado a explicar lo correcto, fundamentando adecuadamente, y todos creceremos. Muchas gracias


Julio 23, 2015, 11:08:44 am
Respuesta #8
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Lo que puedo comentar es lo que vi:
- la gente de halterofilia, haga o no cosa específica para velocidad, no tiene problema por ese lado. Generalmente la gente que está entrenada y formada em halterofilia, consegue levantar lo más que sus estructuras le permiten, Es decir, si le ponen más peso, o lo siente horriblemente pesado y - no por falta de velocidad pura sino por falta de fuerza mismo - no consegue realizar el movimento em forma correcta, o lo carga (sea al pecho o em arranque) y por falta de piernas no consegue levantarse. O se levanta con un colapso físico por el esfuerzo y no tiene resto para mandarla para arriba.
- la gente que viene de power o de culturismo, y que comienza halterofilia, generalmente le falta velocidad o explosividad. Yo soy más partidário de que la desarrolle con los ejercicios de pesas propriamente, pero según el caso, pueden caber alternativas.
- entre essas alternativas, para mí cuanto más simples mejor: saltar em el lugar cargando mancuernas, final de arranque. El salto que privilegia el levante de rodillas me parece que ya desvía un poco el objetivo, así como el salto a algo que este adelante de uno

En mi visión, se tendría que tratar más de herramientas para corregir deficiências que como centro del entrenamiento o como complemento genérico. (algo así como el curl de bícep: si un halterofilista tiene problemas por el bicep, entonces lo entrena, pero nadie se le ocurriría poner a todo el equipo a hacer 2 x semana curl de bícep)

Aqui la opinion de un colega que vi en facebook sobre los saltos a un Cajon
http://breakingmuscle.com/smart-strength/no-more-box-jumps-smart-strength-with-charles-staley

¡Gran aporte como siempre!

Precisamente hay un chico campeón sub 18 (creo) de power en España que preguntó al club (a distancia, el no vive aquí) la manera de empezar en halterofilia. Ya contaré más..



Julio 23, 2015, 11:14:33 am
Respuesta #9
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Tengo el placer de compartir con todos vosotros una entrevista  que realicé hace poco a Victor Castro, campeón de Europoa sub-23 del club Coruña. Una promesa (ya realidad) de la halterofilia española. Luchará para participar en los juegos olímpicos de Rio de Janeiro 2016 con el equipo nacional junto con otros compañeros. El próximo campeonato mundial de Houston decidirá. Mucha suerte a todos (en especial a mi paisano)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=MdeITlVJKzU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=MdeITlVJKzU</a>

Mi primera entrevista , necesito un micro unidireccional... :roto:
« Última modificación: Julio 23, 2015, 11:29:24 am por Moi Vinnok »