Autor Tema: El rincon de la banca  (Leído 94977 veces)

Noviembre 04, 2016, 12:39:48 pm
Respuesta #630
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Muy buen consejo, por lo que veo no necesitas trabajo de agarre extra. :rocker:
Material sobre investigacion social y cientifica: http://euthenica.blogspot.com.es/

Filosofia del entreno y asesoria: https://www.darzuka.com/nutricion-inteligente


Noviembre 04, 2016, 13:07:14 pm
Respuesta #631
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Muy buen consejo, por lo que veo no necesitas trabajo de agarre extra. :rocker:

Creo que de agarre voy bien, sera por mis sesiones super pesadas de peso muerto,  :rocker:


Noviembre 09, 2016, 14:08:56 pm
Respuesta #632
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Creo que de agarre voy bien, sera por mis sesiones super pesadas de peso muerto,  :rocker:

y supongo que tmbien de apretar las llaves currando jajajaj un saludo jesus
no reste importancia a su ultimo plan de entreno diario EL DESCANSO


Noviembre 09, 2016, 19:37:22 pm
Respuesta #633
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Pues use tus consejos y me gusto, seguire sujetando la barra con fuerza.
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Noviembre 11, 2016, 21:38:14 pm
Respuesta #634
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y supongo que tmbien de apretar las llaves currando jajajaj un saludo jesus
si eso tambien, jajajaj


Noviembre 11, 2016, 21:38:53 pm
Respuesta #635
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Pues use tus consejos y me gusto, seguire sujetando la barra con fuerza.
me alegro mucho beti, encantado de haberte ayudado en algo


Noviembre 18, 2016, 08:13:51 am
Respuesta #636
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Creo que de agarre voy bien, sera por mis sesiones super pesadas de peso muerto,  :rocker:

Antes no lo hacías.
Aunque no me sorprendería verte levantando deaflift.

Por pura curiosidad, como precalientas antes de una competencia? Antes de llegar a los 200 kg... en fin, como se hace en las competencias para precalentar?


Diciembre 24, 2016, 18:07:26 pm
Respuesta #637
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Antes no lo hacías.
Aunque no me sorprendería verte levantando deaflift.

Por pura curiosidad, como precalientas antes de una competencia? Antes de llegar a los 200 kg... en fin, como se hace en las competencias para precalentar?


yo caliento poco, es muy dificil saber cuando te va a tocar salir, asi que prefiero quedarme corto de calentamiento y usar mi primer intento como aproximacion, que pasarme calentando


Diciembre 24, 2016, 18:08:39 pm
Respuesta #638
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Con motivo de los 5.000 suscriptores vamos a sortear un reloj de entrenamiento Polar A300 valorado en 100 euros.

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¡Mucha suerte a tod@s!

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