Autor Tema: Diario de Caneiro - halterofilia + básicos  (Leído 92862 veces)

Agosto 26, 2019, 18:07:47 pm
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Una marca creada por Gonzalo Argo y Josemi, dos entrenadores muy top, con muchísima formación. A ver si para fin de año tengo PRs y sigo con ellos
Peso corporal: 69kg
Altura: 1.72m

Press banca: 100kg
Sentadilla: 135kg
Peso muerto: 180kg
Total: 415kg
Puntos Wilks: 310

Snatch: 80kg
Clean and jerk: 95kg
TO: 175 kg
Puntos: 49.1
Puntos sinclair: 228