Autor Tema: LA EVOLUCIÓN DEL GIMNASIO DURANTE MÁS DE 3.000 AÑOS  (Leído 31 veces)

Julio 30, 2020, 11:28:32 am
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Hoy en día, todos saben cómo es un gimnasio si van a uno o no. Sin embargo, si alguien tuviera que entrar en un gimnasio en Atenas hace 2.500 años, existirían diferencias notables con respecto a un gimnasio moderno. En su mayor parte, era un espacio al aire libre, a diferencia de una instalación de cuatro paredes. Sin equipo fijo, solo los hombres podían hacer ejercicio en el gimnasio. Se practicaron deportes olímpicos como el lanzamiento de disco y de la jabalina, la carrera y la lucha, lo que hace que se parezca más a un lugar de atletismo.

El autor de "El Templo de la Perfección: Una Historia del Gimnasio", Eric Chaline, señala que las similitudes entre el gimnasio antiguo y el moderno se encuentran en la motivación para el entrenamiento. Con las luchas por la libertad y los derechos individuales, las personas comenzaron a desarrollar un interés en su encarnación física y aptitud física.

La historia del gimnasio se interrumpe en la época de la civilización grecorromana. Siglos después, el gimnasio resurgió como una institución cultural. Aunque las bibliotecas de toda Europa habían conservado los textos antiguos sobre el gimnasio, el espacio dedicado al entrenamiento físico desapareció por completo durante el período medieval. El período del Renacimiento se hizo responsable de cuando estos escritos pasados ​​por alto fueron redescubiertos. Resucitaron un entusiasmo por el antiguo gimnasio pero no una recuperación de sus prácticas. Los médicos leen estos textos y recomiendan ejercicios para obtener beneficios para la salud.

La devastadora destrucción de la fuerza armada prusiana por Napoleón en el choque de Jena-Auerstedt en 1806 fue la razón del renacimiento del gimnasio en 1811 en Berlín. Encendido por la necesidad de restablecer el orgullo nacional y golpear a los franceses, un maestro de escuela prusiano llamado Friedrich Jahn, instaló un gimnasio al aire libre en Hasenheide. Lo llamó Turnplatz, o campo de ejercicio. Fusionó los antiguos juegos griegos (disco, jabalina y carrera) con el uso del equipo que se convirtió en la base de los deportes del gimnasio.

A mediados de los siglo XIX, el gimnasio también se elevó como una empresa comercial. Hippolyta Triat, empresaria del fitness , recibe el crédito de ser la primera en abrir centros comerciales de ejercicio, la primera en Bruselas y luego en París a fines de la década de 1840. The Gymnase de Triat abrazó el entrenamiento estético como base fundamental para transformar a sus miembros en el físico de los atletas antiguos. Sandow era otro gimnasio progresivo establecido por el final del siglo XIX. Fue un ejemplo de entrenamiento con pesas y mancuernas. Los miembros solían hacer una amplia gama de ejercicios de entrenamiento con pesas que hoy hacemos en el gimnasio.

Triat y Sandow capitalizaron el comercialismo de los gimnasios. Los dos aspectos de la cultura del gimnasio surgieron en los EE. UU. después de la Primera Guerra Mundial debido a su notable físico. Uno era "gimnasios de fantasía" atestados de hombres hipermusculares, mientras que el otro, "gimnasio real", tuvo en cuenta a los hombres y mujeres aficionados que no eran culturistas.

Lo que llevó a las mujeres al gimnasio fue la intención de ponerse en forma y perder peso. En lugar del entrenamiento con pesas, su participación en el gimnasio fue para la revolución de la danza aeróbica promovida por Jane Fonda a principios de la década de 1980.

Después de la revolución de los aeróbicos, los gimnasios debían tener equipos cardiovasculares como cintas de correr y bicicletas, al igual que los estudios grupales de ejercicios para clases de aeróbicos y yoga, que establecieron su lugar junto con los ejercicios más convencionales, por ejemplo, el entrenamiento con pesas.

Hoy, la cultura del entrenamiento se ha arraigado evidentemente en nuestras vidas. Los gimnasios no son el único lugar donde las personas van a hacer ejercicio para sus abdominales, cardio y entrenamiento con pesas. Las personas buscan ideas de ejercicios abdominales para el hogar, así como ideas para otras actividades relacionadas con el ejercicio.