Autor Tema: [Lesiones] Frí­o o calor?  (Leído 5188 veces)

Enero 22, 2010, 21:52:33 pm
Respuesta #15
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Las duchas de contraste en verano se pueden soportar, pero en invierno se hacen dificiles por culpa del frío jaja


Enero 22, 2010, 22:33:01 pm
Respuesta #16
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Las duchas de contraste en verano se pueden soportar, pero en invierno se hacen dificiles por culpa del frío jaja

Ahí está la gracia de las duchas de contraste: adaptarnos a los cambios bruscos de temperatura y consecuencialmente ser más fuertes de salud en invierno.

Quizás en los momentos más rudos del invierno mejor no hacerlas, o bien combinar agua caliente con tibia y no completamente fría como en verano.

Bueno, la idea es siempre usar, en las duchas de contraste, el agua lo más caliente y fría posible... no es necesario despellejarse con el agua hiviendo ni tampoco es necesario darse un baño con el agua casi congelada. Hasta donde humanamente podamos, ahí la clave.


Enero 22, 2010, 22:41:47 pm
Respuesta #17
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Joer y si me bano con agua totalmente fria, esuq eesta lloviendo y el calenton se apaga y me tenog ke banar con agua totalmente fria. Sirve para algo??


Enero 22, 2010, 23:35:24 pm
Respuesta #18
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El entrenador del Valladolid, antes en el Eibar, siempre tiene baños de hielo de cintura para abajO para sus jugadores tras entrenamientos y partidos.

En el Eibar creo que no tuvo jugadores lesionados por tirones, contracturas... en todo el año.

Habria que ver la explicacion cientifica, si le da la razon o no.
"Conozco mi suerte. Alguna vez ira unido mi nombre al recuerdo de algo gigantesco, de una crisis como jamas la habia habido en la tierra, de la mas profunda colision de la conciencia, de una decision tomada mediante un conjuro, contra todo lo que hasta ese momento se habia creido, exigido, santificado. Yo no soy un hombre, soy dinamita."

Friedrich Nietzsche


Enero 23, 2010, 00:39:54 am
Respuesta #19
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Muy buen articulo. Por cierto hace poco empece a usar esas duchas de contraste.