Autor Tema: Kendrick J. Farris, Sentadilla 3x270kg - VIDEOS  (Leído 3495 veces)

Junio 14, 2011, 11:49:23 am
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<a href="http://www.youtube.com/watch?v=0sTHNRUUJr8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=0sTHNRUUJr8</a>
« Última modificación: Junio 30, 2013, 13:13:59 pm por DEW-SCENTED »


Junio 14, 2011, 11:58:58 am
Respuesta #1
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Muy bueno totalmente a pelo,  :aplauso:


Junio 14, 2011, 12:07:02 pm
Respuesta #2

Y sin rodilleras ni cinto..
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FELIX


Junio 22, 2011, 21:07:27 pm
Respuesta #3
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Julio 16, 2011, 04:42:23 am
Respuesta #4
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Julio 16, 2011, 13:32:52 pm
Respuesta #5
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Que barbaridad, da la impresion de que tiene mas peso con esos discos, jeje.
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Julio 16, 2011, 19:35:42 pm
Respuesta #6
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Pero le falta mucha profundidad (para ser levantador olímpico), y Kendrick es un levantador que depende mucho de la sentadilla y su profundidad (hace empuje en el segundo tiempo en vez de split jerk), y que PUEDE y ha demostrado bajar mucho más (en verdad profunda); es decir, sacrificar esa profundidad es importantísimo ya que, me parece, falla mucho sus levantamientos en el segundo tiempo a causa de las piernas (del squat):



<a href="http://www.youtube.com/watch?v=kI6maggAugg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=kI6maggAugg</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=mmMt74j_nbc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mmMt74j_nbc</a>


Aunque finalmente esos 3x270kgs "a pelo" no son cosa que haga cualquiera xD (como tampoco esas cargas en clean y snatch).


Saludos.
« Última modificación: Julio 16, 2011, 19:42:21 pm por Karko »


Julio 17, 2011, 07:46:06 am
Respuesta #7
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muy bueno.
 en el ultimo video en el minuto 2:30 se podia haber roto las dos piernas, menuda caida mas mala


Julio 17, 2011, 09:10:41 am
Respuesta #8

Pero le falta mucha profundidad (para ser levantador olímpico), y Kendrick es un levantador que depende mucho de la sentadilla y su profundidad (hace empuje en el segundo tiempo en vez de split jerk), y que PUEDE y ha demostrado bajar mucho más (en verdad profunda); es decir, sacrificar esa profundidad es importantísimo ya que, me parece, falla mucho sus levantamientos en el segundo tiempo a causa de las piernas (del squat):

Aunque finalmente esos 3x270kgs "a pelo" no son cosa que haga cualquiera xD (como tampoco esas cargas en clean y snatch).

Saludos.

Parece que tu teoria va bien encaminada, ya que le falla las piernas cuando esta  abajo con la barra en el Push jerk chino aunque es verdad que hacerse 3 repes con 270 kilos no lo hace cualquiera y encima con ese peso corporal, sobre el video del arnold por poco y se parte los tobillos.
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Octubre 28, 2011, 16:18:21 pm
Respuesta #9

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=DRUvd5okr_8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=DRUvd5okr_8</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=tRP54h6F9LI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=tRP54h6F9LI</a>
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Octubre 28, 2011, 23:53:10 pm
Respuesta #10
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Lo digo y lo repito: Farris es un atleta muy destacado, y un tipo muy fuerte... pero eso no son sus sentadillas ATG ni por equivocación.


Octubre 29, 2011, 09:35:38 am
Respuesta #11

Unos mas...

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=cM9WQK5vEWg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=cM9WQK5vEWg</a>


Sobre la cuestionable sentadilla de Kendrick, pues no lo se ahora viendo mas videos me parece que es por momentos.

Arrancada con 140 kg.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=6a7Avfdqyt8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=6a7Avfdqyt8</a>
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Junio 30, 2013, 13:13:39 pm
Respuesta #12

Con 215 kg en dos tiempos con un push jerk chino o squat jerk muy tipico de el.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uKKoLcOJKB8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=uKKoLcOJKB8</a>
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Julio 16, 2013, 12:30:12 pm
Respuesta #13

Juegos Universitarios 2013 en Rusia-Kazan, se lleva el bronce el moreno levantador, aqui sus intentos de dos tiempos.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PV_CJL63kBc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PV_CJL63kBc</a>
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