Autor Tema: Diario de Guarox  (Leído 509893 veces)

Diciembre 13, 2018, 22:12:37 pm
Respuesta #2910
  • Nivel nacional
  • ******
  • Mensajes: 3224
  • Sin dolor no hay ganancias
    • MSN Messenger - hombrepensativo_69@hotmail.com
    • Ver Perfil
    • un blog del dia a dia de un powerlifter amateurs venezolano
    • Email

Que tremenda esa sentadilla!!! Enhorabuena!  :fuerte:

Gracias hermanazo, quiero y necesito mas ... es un hambre interna la que tengo ... Hoy no e entrenado y les soy sincero me siento recuperandome, asi que mañana sueño con esos 245kg o más

Grande hermanazo!!! Y totalmente de acuerdo con la ganancia de masa muscular, para sentadilla yo estoy notando positivamente los face pulls, dominadas y remo barra, eso te da una espalda superior a prueba de barras

Gracias hermanazo, es lo que me han recomendado muchos y ciertamente por todo lo que veo y la dinámica implicada es mas que justo y necesario.
Algunas personas entrenan para ser bonitas,
yo solo entreno para poder ser el hombre mas fuerte que hay,
pero claro, yo ya soy bonito
Magnus Samuelsson

Estatura = 1,85mts / Peso = 107kg
RM Competitivos 2018: DL 235kg - SQ 215kg - BP 135kg
RM en Historicos: DL 250kg - SQ 225kg - BP 160kg