Autor Tema: Hand grips  (Leído 1967 veces)

Enero 17, 2010, 03:08:48 am
  • Más fuerte que el hierro
  • *****
  • Mensajes: 1292
    • Ver Perfil
    • Email

bueno pues, hoy me encontrado con un hand grip en mi casa xD en mi cajon yo no sabia que tenia esta cosa,que por cierto ni es mia,sabra dios de qien sera.
Bueno para los que no saben esto es


Bueno el caso es que muchas veces no alcanzo a hacer el ejercicio de agarre, lapregunta es si esto me puede servir para mejorar la fuerza del agarre, ya que podria utilizarlo por las noches antes de dormir.
Como ven?


Enero 17, 2010, 04:00:45 am
Respuesta #1
  • Forzudo reconocido
  • ****
  • Mensajes: 767
    • ICQ Messenger - 113
    • MSN Messenger - oscuro_cocodrilo@hotmail.com
    • Yahoo Instant Messenger - keshyn.hitoma@yahoo.com
    • Ver Perfil
    • Email

jaja y dsp te quedas dormido y al despertar sigues apretandolo. xD!

yo tb tengo uno, que tan duro es man? cuantas repts te haces con esto? si es muy facil puedes entrenar el agarre de pinza con este genial instrumento

CLARAMENTE ESTO VA EN AGARRE  8)
« Última modificación: Enero 17, 2010, 04:03:26 am por Keshyn »


Enero 17, 2010, 04:55:58 am
Respuesta #2
  • Más fuerte que el hierro
  • *****
  • Mensajes: 1292
    • Ver Perfil
    • Email

Pues es un poco duro, con la derecha y lo cierro facil, pero con la izquierda batallo.
Igual lo que planeo es por ejemplo, hay algunos dias que no tenog tiempo para entrenar el agarre, lo que podria hacer es llevarme el grip en la mochila y en el camino ami casa hacer unas cuantas series.