Mensajes recientes

Páginas: [1] 2 3 ... 10
1
Competiciones / Campeonato Pac-Dom Almancelles 3 marzo 2018
« Último mensaje: por mantecadeabuela en Enero 16, 2018, 20:18:53 pm »
Pues eso gente, he decidido dar el paso y competir en mi primera competición de power en la categoria de -74kg  (tendré que bajar 1 kilo).
Esto lo decidí en caliente despúes de ver un vídeo de Jesus Varela el cual me motivo muchísimo a  apuntarme. Estaría ver encontrarme con alguno del foro y conocernos ya que soy un novato total, salu2  :fuerte:
2
Off-topic / Re:DAR COMPANY
« Último mensaje: por Beti ona en Enero 16, 2018, 19:47:33 pm »
3
Off-topic / Re:No solo de la fuerza vive el hombre
« Último mensaje: por Beti ona en Enero 16, 2018, 09:20:53 am »
4
Off-topic / Re:No solo de la fuerza vive el hombre
« Último mensaje: por Beti ona en Enero 16, 2018, 09:20:21 am »
"Me gustan sobre todo cuando están en calma total: libres de dolor, frío, hambre o cualquier incomodidad. Por supuesto, también tienen quehaceres, pero una vez que se han comido un conejo, su territorio está marcado y se han ocupado de cosas importantes como la procreación y la crianza, es hora de relajarse."

Reselien Raimond

5
Diarios de entrenamiento / Re:Diario de un lisiado (Bilbo)
« Último mensaje: por jesúsR en Enero 16, 2018, 08:30:50 am »
Con que % de rm te empiezan las molestias? Acaso no subes progresivamente los pesos semana a semana para ir aclimatando?.

Saludos.
Si vengo de porcentajes bajos en la transición a partir del 80% ya estoy listo...
6
Diarios de entrenamiento / Re:Diario de un lisiado (Bilbo)
« Último mensaje: por patas_86 en Enero 16, 2018, 06:41:38 am »
Con que % de rm te empiezan las molestias? Acaso no subes progresivamente los pesos semana a semana para ir aclimatando?.

Saludos.
7
Off-topic / Re:El hilo del cine
« Último mensaje: por Beti ona en Enero 15, 2018, 23:22:59 pm »
Citar
X: Search for Freedom: La búsqueda de libertad es una historia contada a través de los ojos de las leyendas y de los pioneros que contribuyeron a crear un fenómeno cultural. Es sobre la libertad a la que todo el mundo tiene acceso, la libertad que proviene de vivir el momento y hacer lo que nos hace sentir más vivos. Una introspección definitiva de la revolución de los deportes de acción y de las infinitas posibilidades a disposición de cualquiera que quiera tomar aliento y entregarse. Una experiencia que une a visionarios y campeones del mundo del surf, del snowboard, del esquí, del skateboard, de la bicicleta de montaña, entre otros.

https://www.filmaffinity.com/es/film142333.html

Excelentes imagenes, una mirada a los origenes de unos deportes que han pasado de la marginalidad a la popularidad, y algunas interesantes reflexiones de alguno de estos artistas. A destacar, mas que nada porque la podemos asociar con el power o el culturismo, una que viene a decir: Hay mucha mas gente que nunca practicando estos deportes, pero los limites tambien se han alejado.

NOTA: 7
8
Off-topic / Re:No solo de la fuerza vive el hombre
« Último mensaje: por Beti ona en Enero 15, 2018, 23:16:19 pm »
Citar
Con trece años, Logan Laplante se sube al pódium de TED y dicta una conferencia acerca de la importancia de hackear la educación tradicional.

Sus padres decidieron sacarlo de la escuela a los nueve años y permitir que el niño buscara un camino más afín a él, que fomentara su creatividad en lugar de ofuscarla. Logan ahora recibe enseñanza hogareña, estudia las materias estándar (física, química, matemáticas, literatura…) en Starbucks y también forma parte, por ejemplo, de grupos de alpinismo y esquí.

Lo que Logan parece haber hackeado es que lo importante no es a qué te vas a dedicar cuando seas grande, sino qué tan sano y feliz estés.

Allí, de acuerdo a Logan, reside el gran problema de la educación, y hackearlo depende absolutamente de quién lo haga. De sus tendencias e intereses, de su capacidad de hacerlo.

Él parece tener una capacidad y elocuencia muy por encima del puberto común. Pero por otro lado también parece estar programado para encarnar todas las tendencias y "modas TED" de la actualidad.

Parece hablar de sí mismo como si se leyera (como un lugar común) desde la perspectiva de ojos adultos, "Soy un adolescente", dice, "y cómo la mayoría de los chicos adolescentes, paso la mayor parte de mi tiempo preguntándome cómo se desordenó tanto mi cuarto por sí solo… o cómo consigo gustarle a las chicas".

Pero, como él mismo apunta en su conferencia, ya era hora de un adolescente hablara por los intereses de los adolescentes y su educación.

En ese sentido su plática es muy relevante.

Su premisa principal es: "¿Qué pasaría si basáramos la educación en la práctica de estar felices y sanos?"

Y la dirige al público adulto que toma esa gama de decisiones. Logan habla de los contrastes entre un tipo y otro de educación y cómo en el sistema usual se omite la enseñanza de ser felices y estar saludables, los dos elementos más importantes de la vida.

Dicho de otra manera:

"no somos felices porque triunfamos, sino que triunfamos porque antes supimos ser felices.

Hackear la educación es una manera de empoderar al niño a decidir qué lo hace feliz y qué fomenta su creatividad. Propuesta que sin duda vale la pena atender.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=h11u3vtcpaY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=h11u3vtcpaY</a>
9
Off-topic / Re:Frases de los grandes campeones
« Último mensaje: por Beti ona en Enero 15, 2018, 17:17:49 pm »
"En las últimas décadas en el gimnasio, me he dado cuenta de que todos los tipos fuertes y grandes, los banchers, tenían una cosa en común. Comieron comida de verdad. Eso se aplica a naturales o no. Fui a un seminario a principios de los 90, fueron varias preguntas respondidas por profesionales. Y Mike Matarazzo respondería la mayoría de las preguntas con la misma respuesta: comer más comida. He encontrado que es verdad para mí."
10
Diarios de entrenamiento / Re:Diario de un lisiado (Bilbo)
« Último mensaje: por jesúsR en Enero 15, 2018, 16:27:56 pm »
Buenas...
He vuelto con mi viejo amigo 531 de Wendler, pasandome por el forro la semana de descarga,  cambiando las series BBB por una Bilbo de press cerrado, más algunos cambios en la manera de levantar y empezar ya con porcentajes altos que luego la transición a % altos me duele todo...
Aquí como ha ido hasta ahora, a principios de marzo tenemos la competición de almacelles y la he hecho coincidir con la ultima semana de 1+ calculado a 135Kg.
El cuerpo ya me pide f1 jajajaja  :roto:

Semana 29/11   serie 5+     90Kg      20 Reps   + serie Bilbo Press cerrado 60Kg   18 Reps
Semana 06/12  serie 3+    102.5Kg   10 Reps  + serie Bilbo Press cerrado 60Kg   23 Reps
Semana 13/12   serie 1+    115Kg       5 Reps   + serie Bilbo Press cerrado 60Kg   26 Reps
Semana 20/12   serie 5+     95Kg     17 Reps   + serie Bilbo Press cerrado 60Kg   27 Reps
Semana 27/12   serie 3+    107.5Kg  10 Reps   + serie Bilbo Press cerrado 65Kg   25 Reps
Semana 03/01   serie 1+    120Kg      4 Reps   + serie Bilbo Press cerrado 65Kg   28 Reps
Semana 11/01    serie 5+    100Kg     14 Reps   + serie Bilbo Press cerrado 65Kg    20 Reps...

Saludos!
Páginas: [1] 2 3 ... 10