Foro Fuerza

Zona Técnica => Nutrición y suplementación => Mensaje iniciado por: airkeison en Octubre 30, 2010, 07:58:01 am

Título: Tabla de í­ndice glucémico con busqueda
Publicado por: airkeison en Octubre 30, 2010, 07:58:01 am
Buenas compañeros,

Aquí les dejo una tabla de índice glicémico, pero con opción de búsqueda por alimento y por rango de índice glicémico.  Además posee la capacidad de ordenamiento por índice alto, medio y bajo, como también de forma alfabética.

http://www.montignac.com/es/ig_tableau.php?list=alpha

Agrego este link de un pdf informativo sobre el índice glicémico.

http://www.nutrinfo.com/pagina/gyt/graficos/glyctabl.pdf

Saludos

PD: Vi que había una, pero agregue esta tabla por la búsqueda que es mucho mas cómoda.
Título: Re: Tabla de í­ndice glucémico con busqueda
Publicado por: Beti ona en Octubre 30, 2010, 15:37:52 pm
El PDF parece interesante, habra que echarle una ojeada, ademas es corto jeje.

Buen aporte.
Título: Re: Tabla de í­ndice glucémico con busqueda
Publicado por: airkeison en Octubre 30, 2010, 21:09:30 pm
El PDF parece interesante, habra que echarle una ojeada, ademas es corto jeje.

Buen aporte.

Así es, más me interesaba la tabla con busqueda por la comodidad.  Lo otro fue como para tener una idea de que es el indice glucémico, una cosa sencilla en información.  ;)

Saludos!